Az anyagcsere- és hormontípusodnak megfelelő táplálkozás:

• Segít a tartós életmódváltásban éhezés nélkül.
• Javítja az egészséged, megszabadít a plusz kilóktól
• Minden embernek más a testalkata, a hormontípusa, az anyagcseréje, másként dolgozza fel a fehérjéket és szénhidrátokat, zsírokat. Így különbözően kell táplálkozzanak is.

Nézz csak körül a családban vagy a baráti körben, azt fogod látni, hogy nem egyforma a testalkatuk, máshova jönnek a plusz kilók, máshogy raktározza a test a felesleget.

Ugyanazt az ételt egyikőtök jól viseli, de mások esetleg aludni sem tudnak tőle.

Ez azért van, mert a különböző anyagcsere típusok máshogy reagálnak ugyanarra az ételre. Van, akiknek egyensúlyi, és vannak akik gyors vagy lassú égetésű az emésztőrendszere.

• Tehát minden, a feldolgozás, a raktározás azon múlik, hogy az anyagcsere típusodnak megfelelően és megfelelő időben vigyük be a fehérjét, zsírt és szénhidrátot. IGEN! Jól olvastad! A zsírt és a szénhidrátot is!
• Ennek az elvnek a megfelelő összetétel, az egyensúly kialakítása a lényeg, és nem a megvonás!

Hogyan tudhatod meg, hogy akkor neked mi a jó?

• Az anyagcseretípus meghatározásból kiderül, hogy neked melyik a jó energiaadó. A szénhidrát, vagy a zsír. Melyik segít a fogyásban. Hiszen egy fehérjetípusnak nem lesz jó egy magas szénhidrátos étkezés, amíg a szénhidrát típusnak nem lesz jó egy magas fehérje tartalmú étkezés. (nagyon jó fehérjedús diéták léteznek, de nem mindenki számára eredményesek, mert nem vagyunk egyformák.)
• A hormonális típust a tiltott ételek és a napszaki ételmennyiség szempontjából kell figyelembe venni, főként, ha valaki fogyókúrázni szeretne vagy betegségek állnak fenn. Ha olyan ételt fogyasztunk, amely a domináns hormontermelő mirigyünket serkenti, akkor a szervezet egyensúlya eltolódik. Ezért ezeket a serkentő ételeket kell mérsékelni, vagy akár a kúra elején kizárni, amíg az egyensúly vissza nem áll.

Amennyiben ki szeretnéd deríteni, számodra milyen lenne az ideális összetételű, mennyiségű és gyakoriságú étkezés, szeretettel várlak.

A szolgáltatás elérhető személyesen és online formában is.